Новости 04 / 02 / 2024
СМУЗИ С ТВОРОГОМ И БАНАНОМ - БЫСТРО, ВКУСНО, ПОЛЕЗНО
Приготовление смузи занимает не более нескольких минут, может стать для вас вкусным вариантом в выходной день.
Этот сытный и бодрящий напиток вы можете сделать очень густым и есть ложкой (тогда добавьте больше творога или сухих ингредиентов), либо, напротив, совсем жидким (в этом случае используйте больше жидкости).
Для приготовления аппетитного смузи подойдет как мягкий творог (или сладкая творожная масса) любой жирности, так и зернистый.
Ингредиенты:
200 г творога йогурт мороженое банан ягоды по вашему вкусу мороженое или сахар по вкусу корица, отруби (по желанию)
Способ приготовления:
Банан очистите от кожуры и нарежьте небольшими кусочками. Отправьте банан в блендер. Добавьте к нему творог и отруби. Тщательно пробейте ингредиенты, пока они не превратятся в цельную гладкую пастообразную массу. Затем влейте в творожную массу йогурт и добавьте мороженое. Взбейте еще раз на высокой скорости – появится пышная пенка, и можно разливать вкусный и нежный смузи по стаканам.
Смузи отлично сочетается с вкусными булочками. Приятного аппетита!
